女性在進(jìn)行哺乳后，為何會(huì)出現(xiàn)乳房變形、下垂的情況呢？主要是由于母乳喂養(yǎng)方式和喂奶的姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的，只要注意糾正這兩方面的問(wèn)題，就能保證哺乳后依然擁有完美的胸部。

　　不正確的哺乳方式，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后婦女的乳房下垂、變形。但不哺乳的婦女，在生產(chǎn)后如果不注意乳房鍛煉，也同樣會(huì)出現(xiàn)萎縮、下垂的情況。因害怕乳房變形而不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，對(duì)媽媽和孩子都不太好。

　　注意一：母乳喂養(yǎng)的方式

　　首先，母乳喂養(yǎng)的方式要正確。在哺乳時(shí)，如果嬰兒的吸吮和含接不好，就會(huì)牽拉乳頭，導(dǎo)致乳房下垂。而要想讓嬰兒吃奶時(shí)易吸吮、不費(fèi)勁，就要做到早開(kāi)奶。一般在產(chǎn)后半小時(shí)，產(chǎn)科的醫(yī)護(hù)人員就會(huì)把嬰兒放到媽媽身邊，讓嬰兒吸奶。為了保證母乳充足、暢通，媽媽還要保持愉快的心情，營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝湯、多休息。另外，媽媽要樹(shù)立喂奶的信心，盡量讓孩子多吸吮，這樣奶水才會(huì)分泌得更多，也更利于哺乳。

　　婦女在哺乳期內(nèi)，如果出現(xiàn)奶脹，一定要設(shè)法把奶汁擠出來(lái)，否則會(huì)使乳腺堵塞，容易導(dǎo)致乳腺炎。有些媽媽哺乳期結(jié)束后發(fā)現(xiàn)自己的乳房一邊大一邊小，也是由于沒(méi)養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)方式造成的。婦女在給孩子喂奶時(shí)要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

　　注意二：喂奶姿勢(shì)要正確

　　不正確的喂奶姿勢(shì)，也是導(dǎo)致乳房變形的一個(gè)重要原因。母親在喂奶時(shí)，體位要輕松、舒適，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳較好。而對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，也可采用側(cè)臥或仰臥位進(jìn)行哺乳。

　　喂奶時(shí)，母親用手臂抱起嬰兒，手掌托住嬰兒臀部，使嬰兒整個(gè)面部向著母親胸部，右手拇指和四指呈“C”型張開(kāi)，手托起整個(gè)乳房，送給嬰兒。嬰兒的整個(gè)身體也應(yīng)該面向母親并緊貼母親身體，身體成一條直線。

　　每次哺喂時(shí)，先將乳頭觸及嬰兒口唇，誘發(fā)覓食反射。當(dāng)嬰兒口張大做打哈欠狀時(shí)，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內(nèi)，使嬰兒啜住整個(gè)乳頭和大部分乳暈進(jìn)行有效地吸吮。

　　另外，喂奶后的乳房按摩也很重要?？沙３Ｓ脺厮疀_洗乳房，增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳頭，輕輕按摩，增加乳頭柔韌性。

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